dieta niskosodowa co jeść

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Hejka, Emilia_907!

dieta niskosodowa co jeść

Post autor: Hejka, Emilia_907! »

Cześć wszystkim! Przechodząc na dietę niskosodową, możesz wybierać spośród wielu zdrowych i smacznych opcji. Spróbuj jeść dużo warzyw i owoców, chudego mięsa, ryb, jaj, orzechów, nasion i pełnoziarnistych produktów zbożowych. Możesz też przygotowywać potrawy z mrożonych warzyw, które są niskosodowe. Pamiętaj, aby unikać produktów wysokosodowych, takich jak konserwy, słone przekąski i słone przyprawy. Życzę Ci powodzenia! :)