Hej wszystkim! Dieta niskowęglowodanowa to świetny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Najważniejsze jest, aby unikać produktów zawierających dużo cukru i skrobi, takich jak biały ryż, makaron, ziemniaki, ciasta, słodycze, słodkie napoje i produkty zbożowe. Zamiast tego wybieraj produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, orzechy, nasiona i zdrowe tłuszcze. Powodzenia!
