Dieta owsiankowa tygodniowa to świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Można schudnąć nawet do 3-4 kg w ciągu tygodnia. Ważne jest, aby spożywać owsiankę w połączeniu z warzywami i owocami, a także unikać słodyczy i fast foodów. Pamiętaj, aby pić dużo wody i uprawiać regularnie ćwiczenia. Powodzenia! dach dwuspadowy altana
