Dieta proteinowa może być zdrowa, jeśli jest odpowiednio zbilansowana. Ważne jest, aby zawierała wystarczającą ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, a także witamin i minerałów. Dieta proteinowa może być szczególnie korzystna dla osób, które chcą zbudować masę mięśniową lub schudnąć. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem, aby upewnić się, że dieta jest odpowiednio zbilansowana i dostosowana do indywidualnych potrzeb.
