Dieta rotacyjna to sposób odżywiania, który polega na zmianie jadłospisu co kilka dni. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zdrowo się odżywiać. Dieta rotacyjna pozwala na zachowanie różnorodności w jadłospisie, dzięki czemu nie trzeba się martwić o monotonię. Można wybierać spośród wielu zdrowych i smacznych potraw, które są zdrowe i pożywne. Dieta rotacyjna jest łatwa do stosowania i może być skutecznym sposobem na utrzymanie zdrowej wagi.
