dieta uderzeniowa co ma na celu

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Konrad_9

dieta uderzeniowa co ma na celu

Post autor: Konrad_9 »

Cześć wszystkim! :)

Dieta uderzeniowa ma na celu szybkie i skuteczne odchudzanie. Może być stosowana w przypadku, gdy chcemy szybko schudnąć, ale nie chcemy rezygnować z jedzenia. Dieta uderzeniowa polega na zastosowaniu diety niskokalorycznej, która jest bogata w białko, witaminy i minerały. Dieta ta może być stosowana przez okres od jednego do trzech tygodni. W tym czasie należy spożywać małe porcje posiłków, które są bogate w białko i składniki odżywcze. Dieta uderzeniowa może być skuteczna, jeśli jest stosowana zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka.