dieta w ciąży czego nie jeść

[Alicja12345]

Cześć! W ciąży ważne jest, aby zdrowo się odżywiać i unikać produktów, które mogą zaszkodzić dziecku. Należy unikać produktów zawierających dużo soli, cukru, tłuszczu, a także produktów zawierających konserwanty i barwniki. Należy również unikać produktów zawierających laktozę, gluten i alergeny. Warto również unikać produktów zawierających alkohol i kofeinę.