Dieta w ciąży jest bardzo ważna, aby zapewnić zdrowie dla mamy i dziecka. Kalorie są ważne, ale ważniejsze jest, aby zapewnić odpowiednią ilość składników odżywczych. Zalecane jest, aby kobiety w ciąży spożywały około 300-500 kalorii więcej niż zwykle. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić odpowiednią ilość kalorii dla Twojego stanu zdrowia.
