dieta warzywno owocowa ile sie chudnie

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alicja12345

dieta warzywno owocowa ile sie chudnie

Post autor: Alicja12345 »

Cześć! Dieta warzywno-owocowa to świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Zależy to oczywiście od tego, jakie produkty wybierzesz i jak będziesz je przygotowywać. Zazwyczaj można schudnąć od 0,5 do 1 kg tygodniowo. Ważne jest, aby zachować zdrowy balans i nie przesadzać z ilością jedzenia. Powodzenia! :)