Dieta wegańska to świetny sposób na zdrowe odżywianie się. Można jeść wiele różnych produktów, takich jak warzywa, owoce, orzechy, nasiona, zboża, rośliny strączkowe, produkty sojowe, produkty pełnoziarniste, a nawet produkty wegańskie, takie jak tofu, tempeh i seitan. Można też jeść zdrowe przekąski, takie jak orzechy, suszone owoce, nasiona i warzywa. Weganizm to także świetny sposób na zmniejszenie wpływu na środowisko, ponieważ nie wymaga używania produktów pochodzenia zwierzęcego.
