dieta wodna ile sie chudnie

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alycea

dieta wodna ile sie chudnie

Post autor: Alycea »

Cześć wszystkim! :)

Dieta wodna to skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Można schudnąć nawet do 3 kg w ciągu tygodnia. Ważne jest jednak, aby zachować zdrowy rozsądek i nie przesadzać z ilością wody, którą pijemy. Pamiętajmy, że dieta wodna powinna być stosowana tylko przez krótki okres czasu. Pozwoli to na zachowanie zdrowia i zapobiegnie efektowi jo-jo.