Dieta wysokotłuszczowa może być dobrym wyborem dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową lub poprawić swoje zdrowie. Jest to dieta, która zawiera dużo tłuszczu, ale mało węglowodanów. Może to być dobre rozwiązanie dla osób, które chcą zwiększyć swoją wytrzymałość i wytrzymać dłużej bez odczuwania głodu. Dieta ta może również pomóc w utrzymaniu zdrowych poziomów cholesterolu i trójglicerydów. Pamiętaj jednak, że ważne jest, aby wybierać zdrowe tłuszcze i unikać nasyconych tłuszczów.
