Cześć wszystkim! Dieta z octem jabłkowym to świetny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Jestem na niej od kilku miesięcy i widzę wyraźną poprawę. Moim zdaniem najważniejsze jest, aby pić 1-2 łyżki octu jabłkowego dziennie, najlepiej na czczo. Można też dodać go do soków, sałatek i innych potraw. Poza tym warto wybierać naturalne produkty i unikać słodyczy. Powodzenia!
