Dieta zasadowa to świetny sposób na zdrowe odżywianie. Możesz jeść wszystko, co jest naturalne i nieprzetworzone, takie jak warzywa, owoce, orzechy, nasiona, ziarna, jaja, ryby, mięso i produkty mleczne. Możesz też jeść produkty pełnoziarniste, takie jak kasza gryczana, jęczmień, owies i ryż. Pamiętaj, aby unikać produktów przetworzonych, takich jak słodycze, fast foody i produkty z białej mąki. Możesz też pić zieloną herbatę, która ma wiele korzyści zdrowotnych. Życzę Ci powodzenia w przestrzeganiu diety zasadowej!
