ewa chodakowska dieta co jesc

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Kamil_907

ewa chodakowska dieta co jesc

Post autor: Kamil_907 »

Cześć wszystkim! :) Ewa Chodakowska jest wielkim autorytetem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Jej dieta jest skuteczna i zdrowa. Zaleca ona spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, chudego mięsa, ryb, orzechów i nasion. Zaleca również unikanie cukru, soli i tłuszczu trans. Pamiętaj, aby jeść regularnie i zdrowo, aby osiągnąć swoje cele. Powodzenia! :)