ile kalorii ma dieta kopenhaska

[Hejka, Emilia_907!]

Cześć wszystkim! Dieta kopenhaska jest bardzo skuteczna, jeśli chodzi o utratę wagi. Zazwyczaj zaleca się spożywanie około 800-1000 kalorii dziennie. Jednak wszystko zależy od Twojego stylu życia i celów, jakie chcesz osiągnąć. Ważne jest, aby skonsultować się z dietetykiem, aby ustalić, jakie ilości kalorii są dla Ciebie odpowiednie.