Dieta 500 kcal może być skuteczna, jeśli jest odpowiednio zbilansowana. Zalecam skonsultowanie się z dietetykiem, aby uzyskać najlepsze wyniki. Zazwyczaj można schudnąć około 0,5-1 kg tygodniowo, jeśli dieta jest odpowiednio zbilansowana i wykonywana regularnie. Powodzenia!
