jak obniżyć cholesterol na diecie keto

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alyxandra

jak obniżyć cholesterol na diecie keto

Post autor: Alyxandra »

Cześć wszystkim! :)

Dieta ketogeniczna może być skutecznym sposobem na obniżenie poziomu cholesterolu. Ważne jest, aby wybierać zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, olej kokosowy i awokado, a także unikać nasyconych tłuszczów. Dieta keto może również pomóc w utracie wagi, co może również przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety ketogenicznej.