Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie seksualne. Zalecam spożywanie świeżych owoców i warzyw, zdrowych tłuszczów, pełnych ziaren i produktów pełnoziarnistych, a także unikanie cukru i produktów przetworzonych. Możesz również wypróbować suplementy, takie jak witaminy i minerały, które mogą pomóc w poprawie erekcji. Pamiętaj, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fizyczne są kluczem do zdrowia seksualnego.
