Jeśli chcesz schudnąć 5 kg w tydzień, to musisz zacząć od zmiany swojej diety. Zalecam spożywanie większej ilości warzyw i owoców, a także zmniejszenie ilości cukru i tłuszczu w diecie. Możesz również zacząć ćwiczyć regularnie, aby wspomóc proces odchudzania. Pamiętaj, że zdrowa dieta i ćwiczenia są kluczem do sukcesu. Powodzenia!
