![Szczęście, dobry humor :)](./../images/smilies/icon_e_smile.gif)
Dieta w ciąży jest bardzo ważna, ponieważ odżywia dziecko i matkę. Prawidłowa dieta w ciąży zapewnia dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju. Dieta w ciąży powinna być zbilansowana i zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Dieta powinna być bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, chude mięso i ryby. Unikaj produktów zawierających dużo cukru, soli i tłuszczu. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać alkoholu i papierosów. Prawidłowa dieta w ciąży jest kluczem do zdrowia matki i dziecka.