jak wyjść z diety dąbrowskiej

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alyxandra

jak wyjść z diety dąbrowskiej

Post autor: Alyxandra »

Cześć! :)

Dieta Dąbrowskiej może być trudna do wytrzymania, ale jest to świetny sposób na oczyszczenie organizmu i poprawę zdrowia. Moim zdaniem najlepszym sposobem na wyjście z diety jest stopniowe wprowadzanie do diety produktów, których nie jadłeś wcześniej. Możesz zacząć od małych porcji i stopniowo zwiększać ich ilość, aby uniknąć szoku dla organizmu. Ważne jest również, aby zachować zdrowy rozsądek i nie przesadzać z ilością jedzenia. Powodzenia!