Dieta jest kluczem do zwalczania cukrzycy. Zalecam spożywanie produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców, chudego mięsa i ryb, a także zdrowych tłuszczów. Unikaj cukru i produktów zawierających cukier. Pamiętaj, aby jeść regularnie i w małych porcjach. Ćwiczenia fizyczne są również ważne, ponieważ pomagają w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi. Podsumowując, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia są kluczem do zwalczania cukrzycy.
