Cześć wszystkim!
Życie z jedną nerką może być trudne, ale nie jest niemożliwe. Dieta jest ważnym elementem, aby utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Ważne jest, aby unikać produktów, które zawierają dużo sodu, tłuszczu i cholesterolu. Zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, a także produktów pełnoziarnistych. Ważne jest również, aby pić dużo wody i unikać alkoholu. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.
jak żyć z jedną nerką dieta
Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Przejdź do