Dieta dla dziecka powinna być zbilansowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje do prawidłowego rozwoju. Ważne jest, aby dziecko otrzymywało odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów. Zalecane jest, aby dziecko spożywało dużo warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, chudego mięsa i ryb, a także zdrowe tłuszcze. Unikajmy słodyczy i produktów przetworzonych. Pamiętajmy, aby dziecko piło dużo wody i ograniczało spożycie soli. Dzięki temu będzie zdrowe i silne!
