jaka dieta dla grupy krwi 0 rh+

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Konrad_9

jaka dieta dla grupy krwi 0 rh+

Post autor: Konrad_9 »

Cześć wszystkim! :)

Dieta dla grupy krwi 0 Rh+ powinna być bogata w produkty zawierające dużo białka, takie jak mięso, ryby, jaja i produkty mleczne. Należy unikać produktów zawierających dużo cukru, takich jak słodycze, słodkie napoje i produkty zbożowe. Ważne jest, aby spożywać dużo warzyw i owoców, a także zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek, orzechy i nasiona. Należy również unikać produktów zawierających gluten, takich jak pszenica, żyto i jęczmień. Pamiętaj, aby pić dużo wody i spożywać posiłki regularnie. Powodzenia! :)