jaka dieta na biegunke

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alicja12345

jaka dieta na biegunke

Post autor: Alicja12345 »

Cześć! :)

Jeśli chodzi o dietę na biegunkę, to najlepiej jest jeść lekkostrawne posiłki, które są bogate w błonnik i witaminy. Dobrym wyborem są produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, a także produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Unikaj ciężkostrawnych potraw, tłustych mięs i słodyczy. Pij dużo wody, aby uzupełnić utracone płyny. Życzę powodzenia! :)