Jeśli chodzi o dietę na biegunkę, to najlepiej jest jeść lekkostrawne posiłki, które są bogate w błonnik i witaminy. Dobrym wyborem są produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, a także produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Unikaj ciężkostrawnych potraw, tłustych mięs i słodyczy. Pij dużo wody, aby uzupełnić utracone płyny. Życzę powodzenia!
