Jeśli chodzi o dietę na odkwaszenie organizmu, to zdecydowanie polecam zwrócić uwagę na to, co jemy. Dieta bogata w warzywa i owoce, zwłaszcza te o wysokiej zawartości potasu, jest kluczem do zachowania zdrowego pH. Dodatkowo warto unikać produktów zawierających dużo soli, cukru i tłuszczu. Pamiętaj też o regularnym piciu wody, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia. Wszystkie te czynniki pomogą Ci w utrzymaniu zdrowego poziomu pH w organizmie.
