Po cesarskim cięciu ważne jest, aby zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Zalecane jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, chudego mięsa i ryb, a także zdrowych tłuszczów. Ważne jest, aby unikać produktów wysokoprzetworzonych i słodyczy. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać napojów gazowanych. Zalecane jest również spożywanie małych posiłków co 3-4 godziny. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia pomogą Ci w powrocie do zdrowia i dobrego samopoczucia. Powodzenia!
