Dieta po wyrostku jest bardzo ważna, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych i wspomóc go w regeneracji. Zalecam spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, aby dostarczyć organizmowi witamin i minerałów. Unikaj ciężkostrawnych potraw i produktów zawierających dużo tłuszczu. Zamiast tego wybieraj lekkie i zdrowe posiłki, takie jak zupy, sałatki, ryby i chude mięso. Pamiętaj, aby pić dużo wody, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia.
