Jeśli chodzi o dietę po zatruciu pokarmowym, najlepiej jest zacząć od lekkich, łatwo strawnych potraw, takich jak zupa jarzynowa, kasza jaglana lub gotowane warzywa. Następnie możesz stopniowo wprowadzać do swojej diety białka, takie jak chude mięso, jajka i ryby. Ważne jest, aby unikać ciężkich potraw, tłustych i smażonych produktów, a także produktów mlecznych. Pij dużo wody, aby uzupełnić utracone płyny i witaminy. Po kilku dniach możesz powoli wracać do swojej normalnej diety. Powodzenia!
