Jeśli chodzi o dietę przy biegunce, to najlepiej jest jeść lekkostrawne posiłki, które są bogate w składniki odżywcze. Można jeść ryż, chude mięso, warzywa, owoce, jogurty i zupy. Ważne jest, aby pić dużo wody, aby uzupełnić utracone elektrolity. Unikaj ciężkostrawnych potraw, takich jak tłuste mięso, smażone potrawy, słodycze i napoje gazowane. Możesz również spróbować herbaty ziołowej, aby pomóc w trawieniu. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią po kilku dniach. Powodzenia!
