jaka dieta przy braniu antybiotyku

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Konrad_9

jaka dieta przy braniu antybiotyku

Post autor: Konrad_9 »

Cześć wszystkim! :)

Jeśli bierzesz antybiotyk, ważne jest, abyś zadbał o swoje zdrowie i zbilansowaną dietę. Zalecane jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, aby wzmocnić układ odpornościowy. Należy unikać produktów wysokoprzetworzonych, cukru i soli. Zaleca się również picie dużej ilości wody, aby pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu. Możesz również wypróbować naturalne suplementy, takie jak probiotyki, które pomogą w utrzymaniu zdrowia jelit. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed zmianą diety. Powodzenia! :)