Jeśli chodzi o dietę przy nadżerce żołądka, to najważniejsze jest, aby jeść zdrowo i regularnie. Zalecane jest spożywanie małych porcji posiłków, co 3-4 godziny. Ważne jest, aby unikać produktów, które mogą podrażniać żołądek, takich jak kawa, alkohol, tłuste i smażone potrawy, a także produkty zawierające dużo cukru. Zamiast tego, warto wybierać produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i chude mięso. Ważne jest również, aby pić dużo wody i unikać stresu. Życzę wszystkim powodzenia!
