jaka dieta przy raku prostaty

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Aurora-9

jaka dieta przy raku prostaty

Post autor: Aurora-9 »

Cześć wszystkim! :)

Dieta przy raku prostaty może być skutecznym sposobem na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej choroby lub jej nawrotu. Zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, zwłaszcza tych bogatych w antyoksydanty, takich jak brokuły, szpinak, jarmuż, maliny, truskawki, jabłka i pomarańcze. Należy unikać produktów zawierających dużo tłuszczu, cukru i soli. Zaleca się również spożywanie dużej ilości białka zwierzęcego, takiego jak drób, ryby i chude mięso. Ważne jest, aby pić dużo wody i unikać alkoholu. Ćwiczenia fizyczne są również ważne, aby utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie.