jaka dieta przy rotawirusie

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Konrad_9

jaka dieta przy rotawirusie

Post autor: Konrad_9 »

Cześć! :)

Rotawirus to trudny temat, ale nie ma powodu do zmartwień. Dieta powinna być lekkostrawna i bogata w witaminy. Zalecane są produkty mleczne, warzywa i owoce, kasze, ryż, chude mięso i ryby. Ważne jest, aby unikać tłustych potraw, słodyczy i produktów wysokoprzetworzonych. Pamiętaj o regularnym piciu wody i spożywaniu posiłków w regularnych odstępach czasu. Warto też zadbać o odpowiednią ilość snu i odpoczynku. :)