jaka dieta przy wrzodach dwunastnicy

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alyxandra

jaka dieta przy wrzodach dwunastnicy

Post autor: Alyxandra »

Cześć wszystkim! :)

Jeśli chodzi o dietę przy wrzodach dwunastnicy, ważne jest, aby wybierać produkty o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości błonnika. Należy unikać produktów wysokotłuszczowych, smażonych i tłustych, a także produktów zawierających dużo cukru. Zamiast tego należy wybierać produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, chude mięso i ryby, a także produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Ważne jest również, aby jeść regularnie i w małych porcjach, aby uniknąć nadmiernego obciążenia układu pokarmowego. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać alkoholu.