Dieta Dukana jest skutecznym sposobem na utratę wagi. Składa się z czterech faz: fazy uderzeniowej, naprzemiennej, konsolidacji i stabilizacji. Każda faza ma swoje własne zalecenia żywieniowe, które pomagają w utracie wagi i utrzymaniu jej na stałym poziomie. Dieta Dukana jest skuteczna, ponieważ wymaga od użytkownika zmiany nawyków żywieniowych i zwiększenia aktywności fizycznej. Jeśli chcesz schudnąć, to dieta Dukana może być dla Ciebie odpowiednia. Powodzenia! 