Dieta o wysokiej kaloryczności może być dobra dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową lub przybrać na wadze. Ważne jest, aby wybrać zdrowe produkty i składniki, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta o wysokiej kaloryczności może być również dobra dla osób, które chcą zachować zdrowy poziom energii. 
