jaka mąka na diecie odchudzającej

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alicja12345

jaka mąka na diecie odchudzającej

Post autor: Alicja12345 »

Cześć! Zależy od tego, jakiego rodzaju diety odchudzającej się trzymasz. Jeśli jest to dieta niskowęglowodanowa, to najlepszym wyborem będzie mąka kokosowa lub mąka z migdałów. Jeśli jednak jest to dieta bardziej zrównoważona, to możesz wybrać mąkę pszenną lub żytnią. Pamiętaj, aby wybierać mąki pełnoziarniste, które są bogate w błonnik i składniki odżywcze. :)