Dieta może być smaczna i zdrowa, jeśli wybierzesz odpowiednie produkty. Mąka jest jednym z nich. Wybierz mąkę pełnoziarnistą, która zawiera więcej błonnika i składników odżywczych niż mąka biała. Możesz też wybrać mąkę z ciecierzycy, która jest bogata w białko i ma niski indeks glikemiczny. Pamiętaj, aby wybierać mąkę bez dodatków, takich jak cukier, soli i tłuszczu. Życzę Ci powodzenia w diecie!
