jaki alkohol można pić na diecie

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alycea

jaki alkohol można pić na diecie

Post autor: Alycea »

Cześć wszystkim! :)

Jeśli chodzi o alkohol na diecie, to wszystko zależy od tego, jaki cel chcesz osiągnąć. Jeśli chcesz schudnąć, to najlepiej unikać alkoholu, ponieważ zawiera on dużo kalorii. Jeśli jednak chcesz się zrelaksować, to możesz wybrać jeden z wielu alkoholi o niskiej zawartości kalorii, takich jak wódka z sokiem, wino musujące lub piwo light. Pamiętaj jednak, że nawet te alkohole zawierają kalorie, więc należy je pić z umiarem.