Jeśli chodzi o chleb na diecie redukcyjnej, to polecam chleb pełnoziarnisty. Jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zapobiega podjadaniu między posiłkami. Chleb pełnoziarnisty jest również bogaty w witaminy i minerały, które są niezbędne do utrzymania zdrowia. Możesz również spróbować chleba z mąki orkiszowej lub chleba z mąki żytniej. Oba są zdrowe i smaczne.
