Jeśli chodzi o owoce na diecie ketogenicznej, to można jeść wiele zdrowych i smacznych opcji. Na przykład, jagody, maliny, truskawki, cytryny, limonki, grejpfruty, kiwi, ananasy, brzoskwinie, śliwki, morele, jabłka i gruszki. Wszystkie te owoce są bogate w witaminy i minerały, a także w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowia jelit. Są one również niskokaloryczne i zawierają niewielkie ilości węglowodanów, co czyni je idealnymi do jedzenia na diecie ketogenicznej.
