Jeśli chodzi o owoce, które można jeść na diecie lekkostrawnej, to jest wiele opcji. Możesz jeść jabłka, gruszki, banany, brzoskwinie, morele, śliwki, winogrona, ananasy, melony, arbuzy, kiwi, truskawki, maliny, porzeczki, jagody i wiśnie. Wszystkie te owoce są bogate w witaminy i minerały, a także są lekkostrawne. Możesz je jeść na surowo lub w postaci soków, koktajli i deserów. Pamiętaj, aby jeść je z umiarem i wybierać te, które są świeże i dojrzałe. Smacznego!
