jakie płatki śniadaniowe na diecie

[Alicja945]

Cześć! Uwielbiam płatki śniadaniowe na diecie. Moim ulubionym jest płatki owsiane z dodatkiem borówek i orzechów. Są one bogate w błonnik i witaminy, a także niskokaloryczne. Możesz też spróbować płatków jaglanych, które są pełne białka i węglowodanów. Płatki śniadaniowe z mlekiem sojowym lub migdałowym są również dobrym wyborem.