Jeśli chodzi o sery na diecie, to moim zdaniem najlepiej jest wybierać te o niskiej zawartości tłuszczu. Można wybrać sery typu feta, ricotta, mozzarella, cheddar, brie, camembert, gouda, parmezan i inne. Wszystkie te sery są zdrowe i smaczne, a jednocześnie niskokaloryczne. Można je jeść na kanapkach, sałatkach, pizzach, makaronach i innych potrawach. Sery są bogate w wapń, białko i witaminy, więc są idealnym dodatkiem do zdrowej diety.
