Dieta niemowlaka powinna być bogata w warzywa, aby zapewnić dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Możesz zacząć od ziemniaków, marchewki, dyni, szpinaku, brokułów, kalafiora, kabaczka, buraków, cukinii i papryki. Warzywa są źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Możesz je gotować, piec lub dusić, aby uzyskać najlepszy smak i wartości odżywcze. Pamiętaj, aby wybierać świeże warzywa i unikać tych z puszki lub zamrożonych. Życzę smacznego!
