Dieta bezglutenowa może być świetnym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Zmiana diety może być trudna, ale jeśli zaczniesz od małych kroków, możesz osiągnąć wspaniałe rezultaty. Przygotuj się do zmiany diety, zaczynając od przeczytania informacji na temat tego, jakie produkty są dostępne i jakie są zalecane. Następnie zaplanuj swoje posiłki i zakupy, aby mieć pewność, że będziesz miał dostęp do zdrowych i bezglutenowych produktów. Powodzenia! 