Podróże służbowe mogą być wyczerpujące, ale to świetna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Dieta w podróży służbowej powinna być zbilansowana i zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ważne jest, aby wybierać zdrowe opcje żywieniowe, takie jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białko. Unikaj słodyczy, fast foodów i innych niezdrowych produktów. Pamiętaj, aby pić dużo wody i zachować regularne posiłki.
